Gleichgewicht

Jeden Tag benötigen wir für unsere Aktivitäten Gleichgewicht und Flexibilität. Wenn wir z. B. ein Glas aus dem obersten Regal holen, Holz für den Kamin hochheben oder mit den Enkelkindern Roller fahren. Wenn der Körper dafür nicht „trainiert“ ist, leiden Muskeln und Knochen.

Stabilitätstrainer oder Ball unterstützen eine umfangreiche Auswahl von Gleichgewichts-, Stabilitäts- und Stretching-Aktivitäten für Ober- und Unterkörper.